Příběhy z výzvy

V Budějcích pro dárky a na Francouzský trh.

Stezka Českem, Nové příběhy. Tahle knížka se četla sama. Tipy, co vidět na jednotlivých etapách Stezky, příběhy stezkařů i tzv. Trail Angelů, postřehy od tvůrců dokumentu o Stezce a navíc spousta krásných fotek krajiny kolem našich hranic. Kdo nevíte, co je Stezka Českem, doporučuji 1. díl - Stezka Českem. A budete chtít jít kolem hranic ČR taky :) Já jsem touto knížkou splnila svoji výzvu min. 800 přečtených stránek - přesně to je 1 093 📚

V Písku (nejen) na Sochách z písku.

Poprvé v Sapě, na SAPA tripu, náš dárek. Je to rozlehlý areál :)

Děkuji všem za sraz i za okurkovou zmrzlinu. A zahajuji druhou 800 v počtu vyšlapaných pater u nás v paneláku. Fokus pravidelnost. Tak uvidíme. 👍

Těžký souboj o 3-4 místo rozhodl až jeden šíp v eliminaci kdy soupeř dal M mimo a po dobře mířené střele 3 místo 10 bodů k dobru

Včera mi volali z transfúzky, že potřebují moji krev, tak si za dnešek přičítám 400 ml darované krve. Do 800 ml to ještě do konce roku, do kdy výzva běží, určitě min. jednou vyjde.

Charitativní běh pro 4 dětičky, se kterými se život nemazlil.

Zvyšujeme zátěž - občas ob jeden schod. Kdysy jsem je běhala a skákala , teď stále lezu...ale budiž i šnek jde vpřed.

Po cyklostezce kolem řeky podívat se, jak to tam vypadá po včerejší bouřce. No, zase jsem zmokla :)

Hodinu ☀️a potom 2 hodiny 🌧️🌬️⛈️⚡Ale cesta kolem Křížové cesty ke kapličce Marie Lurdské stála za to.

Poprvý na Stezce Českem, když pršelo a bouřilo. Potkali jsme Lesní bar, všude kolem cesty spousta mravenišť a krásně se lesy pářily 🌧️☀️

Slavíme 800 let Znojma společným tvořením! 🎨✨ ​Uživatelé z Dílny sv. Kláry Znomo se s nadšením zapojili do Znojemské výzvy. Do každého kousku vložili kus svého srdce a dokázali, že každý z nás je hrdou součástí naší komunity. ❤️ ​Podívejte se, jak jim to šlo skvěle od ruky! 👇

Řekla jsem si, že je potřeba postupně zvyšovat zátěž. Dech nosem se již stabilizoval. Takže dnes jsem přidala tři patra kdy jdunpo dvou schodech náraz. S mou kondici hlavně mantinelem, že na tělo nesmím tlačit, je to celé spíš trénink trpělivosti než fyzičky. Ale ja se nevzdám. Cíl je postupně se rozběhnout třeba.

Haiku - japonskou báseň, která se nemusí rýmovat, ale měla by mít 3 řádky, kde 1. a 3. řádek by měl mít vždy jen 5 slabik a 2. řádek 7 slabik, jsme skládali s klienty na kurzech a všem se povedly. V knížce "Haiku - cesta ze stresu" se dozvíme spoustu věcí o stresu a o japonské kultuře. A proč používat haiku proti stresu? Podle autora - psychiatra Radkina Honzáka - když vás něco naštve, tak než na to vytvoříte haiku, stres vás z toho přejde a nebo na to najdete jiný pohled nebo řešení. Vyzkoušejte to :)

Kvalifikace MČR v autostopu 2026 = splněno! Posádka číslo 2 💪 a statistika níže v textu … A nakonec z toho bylo 🥉 3. místo celkově! A zároveň jsme byli 🏆 první smíšená posádka — před námi skončily už jen dvě čistě ženské posádky. 👏 V sobotu jsem jel závod se stopovací parťačkou Míšou, která na kvalifikaci nahradila mého budoucího parťáka Nico Moro (je to jeho přítelkyně) a přestože to byla její první zkušenost s autostopem, tak jsme si vedli skvěle a projeli úspěšně všechny checkpointy. start byl v parku Ladronka a cíl hospoda Na kus řeči na Vinohradech zpět v Praze a checkpointy v tomto pořadí: 📍 Rakovník 📍 Žatec 📍 Teplice 📍 Děčín 📍 Liberec 📍 Jičín * povinná zastávka v Rock Pointu 😄 📊 Trochu statistik ze sobotní jízdy: ➡️ 13 stopů ➡️ cca 450 km napříč Českem ➡️ start v 9:00 z Ladronky ➡️ cíl v 18:30 v Praze ➡️ téměř 9,5 hodiny na trase ➡️ nejdelší čekání na stop přibližně 45 minut ➡️ spousta stopů byla okamžitě nebo během pár vteřin 🙌 ➡️ několik různých aut (2x Teska, BMW, Audi aj), směrů i totálně nečekaných přesunů

Konečně se mi daří, chodit opravdu každý den..a v ty poslední dva dvakrát. I dýchání nosem je čím dál snazší.

Dneska jsem vytáhla na procházku Okurku Cestovatelku i moje původní trekové hole :)

Nechal jsem vyrobit originální upomínkové odznaky. Zájemci, hlaste se.

Už jsou na světě upomínkové odznaky, které jsem navrhnul a nechal vyrobit řemeslnou dílnou. Jsou ve dvojím provedení - 1. Znojemská výzva 800 a 2. Znojmo 800 let s okurkou. K dostání na těchto místech: Osobně u mě, Voňavé svíčky Zámečnická ulice /vedle knihovny/, Knihkupectví Luxor /bývalý Kanzelsberger/ a TIC Obrokova ul.

Kolem křízku k rybníku na žabí koncert a podívat se na mladý divoký kachničky

Tipy na knížky: Tota líta, Deník malého poseroutky a A. Marsonsová - Schované jizvy.

Tak hlásím, že jsem ušel 800km. Zkusím ještě přidat kolo,ale uvidíme co stihnu.

Kousek po Táboře

Paříž má vítězný oblouk, my máme vděčná oblouk....

Paříž má vítězný oblouk, my máme vděčná oblouk....

Svižně do vedlejší vesnice kouknout se na zvířátka

Venčení našeho "vnoučka"

Do výzvy a pozdravu pro Znojmo se zapojil i spolek Liora Jsme parta kamarádek,které pojí touha tvořit, inspirovat a budovat komunitu,kam se lidé rádi vracejí a chtějí být součástí. Pořádáme akce různého zaměření, především pro rodiny s dětmi a pro rodiče ♥️

Po výstavě Hobby 🌸🌱

První jurčenko talentované Sofie Němcové - salto skrčmo odrazem z rukou po rondat flik-flaku na stůl. BRAVO!

Pěšky z ČB kolem Vltavy

Vltava Run 🏃🏼‍♀️‍➡️ běžím svůj 3.úsel

Dneska z Žofína do Pohoří na Šumavě plus ranní a večerní procházka s Bertíkem. Už zase chodím jak kachna.

Pokračujeme ze Žofína do Pohoří na Šumavě, které není na Šumavě :)

Běžím Vltava Run. Můj 2.úsek

Z Hojné Vody do Žofína a procházka kvypuštěnému rybníka Zlatá Ktiš.

Další etapa stezky českem z Hojná vody na Žofín.

Běžím štafetu Vltava Run. Můj 1.úsek

Cvičím, cvičíš, cvičíme - ať jsi holka nebo kluk, Znojemská výzva ti není fuk.

Klasický čtvrtek ...

Darovala jsem do domova seniorů lahvičky na výrobu zvukového pexesa

Okruh a kolem "našeho" rybníka. Nádherný koncert směsice ptáků, divokých kachen a žab vám tu nahrát nemůžu, tak aspoň fotka právě asi večeřících labutí :)

Oba naplánované cíle - Lesná i Miličovice měly zavřeno (resp. otevírali ve 14 a 12:00 hodin), takže opět nezbylo než zakončit po 40 km u Litovle ve Znojemském Bristrolu

Prošli jsme kus stezky obřich kraslic na Hluboké.

Pro polibek na chatu pod rozkvetlou magnolii, když nám už třešeň odkvetla :) Na stezce to kvetlo i jinak...

Májové slavnosti a ochutnávka všeho možného.

Krásné počasí, líbání a ochutnávečka dobrot s kulturou u rotundy.

Zdravím! Můj brácha Matěj Drozd reprezentuje Znojmo za klub Tj Plavání. Letos na mezinárodních závodech v Bratislavě pokořil svůj vlastní rekord v disciplíně 800m volný způsob. Je svým časem 1. v ČR ve své kategorii 2012. Aby toho nebylo málo, za 14. dní jede na letní ODM do Prahy. Držte mu palce!

Tedy učím se při zátěži dýchat nosem podle funkčního dýchání ....takže musím pěkně zpomalit...ale tělo dostává aspoň nové impulzy.

Místo autobusu cesta od vlaku domů.

Po Praze pěšky z nádraží na seminář.

Ranní rozběh

Parádní nová cyklostezka. Znojmo-Chvalovce, pak Rakousko a pres Ječmeniště a Dyjakovičky.

Přečtené knihy evidujeme dvěma způsoby: 1. Online: ➡️ https://forms.gle/fAQ1i9Up34qnHHgk7 2. Osobně: Při vracení knih můžete vhodit minci s Okurkou do skleničky

Svižná procházka po uklízecím dni při západu sluníčka.

Do výzvy - okurka malířka jsme se zapojili i se seniory ze Senevidy v Šanově v rámci arte-relaxace. Po sdílení interaktivního příběhu okurky cestovatelky jsme se zastavili se vzpomínkami ve znojemské Frutě, kde celý život pracovala jedna dáma. Ochutnali jsme zavařené okurky a poté se pustili do malování okurek pro město Znojmo.

Kaolinka, Tvořihrázský les, Těšetická přehrada, Suchohrdly, Dobšice

Procházka po Trhových Svinech

Kanadský Tulák, z Rudolce do Slavonic

Dnes jsme vyrazili na Kanadskýho tuláka. Dva tisíce lidí, jeden nekončící štrůdl. Pak ještě výlet autem ze Slavonic do Chodova u Domažlic za švárou a doma jsme byli v půl jedné ráno jak na koni.

"Tak vám ve Znojmě roste další skokanka. Čím ty holky krmíte?" "Okurkama :D"

900 sestav ohodnotili rozhodčí během 26. ročníku ZNOJMO GYM CUP. Jednou z cen pro nejúspěšnější závodnice byla kniha Znojemské pohádky od pana Bronislava Mikuláška. Děkujeme.

Silný vítr

Procházka večerním Č. Krumlovem s minimem turistů

Klientka na kurzu paměti mi půjčila knížku o Emě Destinnové - Veliké srdce. Byla to opravdu světová pěvkyně, ale pořád byla velkou vlastenkou.

Chodit každý den se mi tedy občas nepovede, sranda je, že teď jak se nosem zadýchávám jdu celkem pomalu a vlastně mi to vůbec nevadí.

Těsně po západu sluníčka a po dešti, všude kolem řeky spousta různých ptáčků včetně ledňáčka, kterého jsem viděla poprvé v životě. Na fotce uvidíte jen modrou šmouhu, ale je tam 💙

Procházka už byla potřeba :) Dneska v okolí vesnice a do parku za farou.

Zavádím dech nosem z funkčního dýchání, zatím mi to pomohlo s astmatem, uvidím, jak to půjde na schodech.

Na oslavě mých kulatých narozenin bylo veselo. Kromě dárků, dortu, květin a všeho ostatního, co k oslavě patří, jsme také všichni společně plnili (a splnili) Znojemskou výzvu ve skákání přes švihadlo. Střídali jsme si asi 5 švihadel a každý z 19 slavících podle svých možností a schopností přidal přesně tolik přeskoků, aby konečný počet byl 800. A podařilo se. Nálada byla výborná a chuť na pivo jsme si taky udělali. Díky Broňovi za skvělý nápad. Ať žije Znojemská výzva a Okurka cestovatelka 😊

I přes velký nápor, protože studenty čeká absolutorium, se do toho obula i 3.D

Intenzivní příprava na ZNOJMO GYM CUP 25. 4. 2026 vrcholí. Přijďte potěšit své oko a povzbudit nejen znojemské gymnastky okurky v akci!

Na bazén a kolo teď není chvíli čas, neboť zahrada volá a po celém dni jsem úplně K.O.! Posilovna hadra. Ať žije příroda a zvelebování svého okolí. Bude to krása.

I 3. B se zapojila do výzvy a moc si to všichni užili.

2.B podpořila školu a výzvu z celkového počtu splnilo 80%. Jste supeeeer

Start - aralka, pres Cíňák, kolem hájenky na Hradiště, od přehrady kolem vody do Oblekovic

Nemůžu se hnout! Kam se hrabou sporty:-) Kolečka kameni, hrabání, skládání dřeva. Přírodní posilovna bez činek.

Z Nových Hradů přes Dobrou Vodu na Hojnou Vodu.

Dnes ně překvapil první nesměle rozkvetlý šeřík.

Rychlé protažení noh u Cínové hory

Náš 1. den na Stezce Českem 👣🎒 Je to super, je večer jsme byli rádi, že spíme v penzionu a ne pod stanem :)

Wow...tak nakonec se mému tělíčku chtělo večer ještě jednou 💃 . Mám to pěkně rozpočítáno na 1x denně, aby to vyskotna 700, ale víte, jak se ten nahoře dívá na člověka co plánuje, že? Tak doufám, že tato postupně polepím - ty mezery. Ještě nikdy jsem žádnou vyzvu nedělala.

Snad ty vynechávky, pozvolna dotáhnu. Čím víc chci, tím to jde hůře . Ale dnes to aspoň zase šlo. I když 🐌

Rychlá procházka po stezce kolem Vltavy k lavičce za Rybů.

Narozeninové zklidnění :)

Tak hustý, přidalo se astma po 15 letech.🙄 To se tak stane, když nepoužíváte mozek a jdete si hrát se starým dřevem.

Darovala jsem exponáty do Muzea českých lékáren

K již napouštějícímu se rybníku a zpátky.

Kolem Vltavy, tentokrát s Okurkou Cestovatelkou :)

Lezu opět jako šnek..tělo 😭😪🤧

Rychlovka na kole

Dočetla jsem dvojku Svědectví o životě v KLDR - rozhovory s dalšími lidmi, kteří z KLDR utekli. Není to veselé čtení, jejich osudy, příběhy a zkušenosti z tak tvrdé totality by nechtěl nikdo zažít.

Velikonoční okruh

Po týdnu a nemoci konečně venku. Okruh se ženou a s krásným předvelikonočním počasím. Ted musím zabrat.

Ráno na chatě, ale prostě ty zvuky kolem "odbourat" moc neumím :)

Po hooodně letech rodinná procházka na chatě dolů k řece.

Včera jsem dostala vytoužený dárek Verše potrhlé 2 a dneska jsem je přečetla :)

Začíná na mě jít senná rýma ...ach to jaro

Gránice-Citonice-Bezkov-Lukov-Čížov-Vranov-Šumná-Olbramkostel-Kravsko-Znojmo

Výlet do Českých Budějovic s procházkou v ČB i v Rakouském Hornu

Vycházka z ČB k jezu Planá a zpět

4. A dojela výzvu a má splněno jako třída 100%

Není to apríl, fakt dalšich 100 dkg dole :)

Sport to je hra, někdy pěkně tvrdá, ale když tě to baví, není co řešit.

4.B 🥒🥒🥒 další splněná výzva. Děkujeme :)

6 hodin TV+ trénink atletů

1.B hlásí VÝZVA SPLNĚNA! A zvládli to skvěle! První pomoc je čeká až ve druhém ročníku, ale nezalekli se, klekli na kolena a 800 dali

Cesta na seminář po Táboře.

V dešti na velikonoční Staročeskou uličku.

Meditace ráno před odjezdem ze Znojma

3 stupně a sněžilo

800 Küsse mit meiner Frau

Procházka kolem Vltavy, přes park Hlaholice, podívat se na jarní kytičky.

Překrásný a stylový ples s legendárním Ondřejem Havelkou a Melody makers. Našlapaná Jízdárna, krásné dámy, noblesní pánové a výtečná atmosféra s hudbou, co mám rád.

Už jsem dlouho nedřepovala.... a tak bych chtěla dát 8000 dřepů... pokud mi to moje kolena dovolí :)

V pátek se jely okurky v 2.A v celkovém počtu 11 - byla to druhá skupina a zúčastnili se v počtu 100%. DÍKY!

Nejdřív procházkou k Šaldorfským sklepům a po obědě zpátky nahoru do Znojma splnit zbytek Pivní výzvy.

Víkendový workshop plný meditace a hudby.

Člověk by řekl, že chodittscgody v paneláku musí být děsná nuda. Nikoli. Někdy je to i romantika.

3.A se zúčastnila pouze ve slabší skupince, ale mají do konce května dost času se do okurek ještě zapojit. Takže díky zúčastněným - že dokážete dělat věci jen tak a ještě se u toho zasmát

Dnes jsme pokračovali u maturantů ve 4.A. 80% z celkového počtu se jich postavilo výzvě. Zbývajících 20 % ještě jistě doplníme :)

Darovala jsem krabici a tašku retro věcí a papírů do domova seniorů pro potřeby aktivizace klientů s alzheimerovou chorobou.

Jak se rodí hvězdy? Na počátku jsou úplně malé hvězdičky, které pod dohledem zkušených trenérek nabírají na síle až se úplně rozzáří a oslní nás svým uměním.

Dělám stojky ... na zemi, na bradlech, na kladině,...

Bez závaží na nohou by to nebylo ono.

Po celodenním dešti a výrazném ochlazení přestalo pršet, tak nic nebránilo vyrazit s partou kamarádů v podvečer ze Znojma přeš Popice a Havraníky na Šobes a přes Mašovice zpět.... všude bylo skoro sucho :-)

Ve výrobě jsou krásné odznaky ve dvou provedeních. Znojemská výzva a Znojmo 800 let. Zájemci, hlaste se.

3h TV+trénink atletů

Od Dyje nahoru do města a zpátky aneb procházka po Znojmě a plnění pivní stezky k tomu.

5h TV

Všechno z gymnastického tréninku opravdu spočítat nelze, tak aspoň něco málo z rozcvičky družstva závodnic na bradlech.

Trocha rozcvičování na bradlech ...

Šplh na laně je nejlepší posilování ...

Točíme a točíme ...

Skáču, skáčeš, skáčeme ... nejen přes kaluže.

Cvičím, cvičíš, cvičíme ,.... přemetujeme

Připravujeme se na velké věci.

Stojky, stojky a zase stojky - základ gymnastiky.

Gymnastky mají sil na rozdávání, zvláště, když jde body do výzvy pro Znojemskou okurku. Špicary z přednosu do stoje na rukou si daly i se závažím na nohou.

Dnes jsme vykopávali, jako první se do výzvy zapojila 2.A v počtu 12 žáků - splněno 100%. Hurááááá

Venčení kolem Dyje po příjezdu do Znojma 🐾

Vypadá to, že toto bude konečně jeden můj nový zvyk. Postupně se přilepuje k denní nutnosti venčení psa a tak nějak se mi daří jej udělat l, aniž bych si všimla. Kéž mi to vydrží.

Fakt díky za tuhle výzvu 🙏 Kus ji využiju k pohybu, kus k pravidelnějším meditacím a kus k hubnutí, které jsem přes zimu tak nějak vzdala a spíš zase přibrala. No a dneska jsem stoupla na váhu a 2 kila, takže 200 deka mám zase dole, paráda!

4hodiny Tv+ trénink atletů

makačka

Po upgradu prezentace semináře, se kterým se dostanu tento týden směr Znojmo, jsem si zase prošla okruh, tentokrát za soumraku.

Pro čtení nemusím mít výzvu, ale když už tady ta Okurka čtenářka je, tak min. 800 stránek do Slavností je povinnost :) Tak započítávám posledních 100 stránek z úžasné knížky JÁ68. A čtu dál...

4h TV

Ufff, práce na zahradě je možná větší fuška, než kdybych se jel zničit na kole?! Bolí mě všechno a všude. Klobouk dolů, před všemi zahrádkáři.

Chci ve výzvě přispět 8 dobrými skutky, když jich má být těch 800 a tady je ten můj (náš rodinný) první - darovali jsme pytel oblečení organizaci Prevent. Byli moc rádi, osobně si ho vyzvedli.

Únanov, Plaveč, Rudlice, Pátkův mlýn, Bojanovice, Kravsko, Mramotice, Znojmo

Procházka po Vranově nad Dyjí a pak po Cínové hoře za květy Koniklece.

Krásná cesta za Medvědím česnekem. Už roste a je skvělý. Přijde na těstoviny doma, na místě zblajznutý jako příloha ke svačince😛

je to tezky, trochu toho litujuu😭

Krásný závod zaběhnutý i s osobáček na 10 km

Tak ještě 200 šípů do terče

Procházka po Průhonickém zámeckém parku

Splněno při parádním závodě v Průhonickém zámeckém parku.

Ráno meditavní začátek víkendu

4h TV

Já, Budějčanda, jezdíme s Karlem III. na lyžařské výcviky jako instruktoři. Minulý týden jsme byli na lyžařském výcviku v rakouském Katschbergu. A protože jsem i tento týden chtěla plnit Znojemská výzva 800 , ale na mé aktivity nebyl čas ani energie, zapojili jsme do výzvy všechny děti i instruktory. 3 dny jsme počítali, kolikrát dohromady sjedeme jakoukoliv sjezdovku a doufali jsme, že 800 jich dáme ⛷️. K našemu překvapení a velké radosti, kdy všichni poctivě počítali, jsme po třetím dnu zjistili, že jsme výzvu splnili, ale ne jen jednou, dokonce 2x a to nám ještě 368 sjezdů zbylo na příště 😀. Najezdili jsme totiž parádních 1968 sjezdovek!!! Takže moc děkuji všem těm skvělým puberťákům a instruktorům, že do toho s námi šli 😊👍

TV+trénink

Projít se naši krásnou přírodou mezi vinohrady a dobít baterky je to nejvíc ❤️

Kolem řeky Dobšice, Dyje, Tasovice, podél tratě směr Božice .... vojenské manévry v polích u Borotic...Práče, Bantice, Suchohrdly, Znojmo

Po městě a pak u nás kolem řeky při západu sluníčka.

3 hodiny TV

HC Orli Znojmo vyhráli 👍

4hodiny Tv+trénink atletů

Po práci jsem se ještě prošla za jez k lomu a kolem cvičáku zpátky. Díky za výzvu, jinak bych už v půl sedmý večer nikam nešla :)

Jsme zdravka, takže jedeme výzvu v KPR :) Našim cíle je, aby co nejvíce žáků a studentů naší školy DOBROVOLNĚ resuscitovalo v počtu 800 stlačení.

Pozdravy Slunci jsem do své jógové praxe v posledních letech moc nezařazovala, tak jsem si řekla, že je se Znojemskou výzvou opět pravidelně přidám.

Podařilo se mi po nějaké době vytáhnout syna na kolo a užili jsme si to!

Dlouho jsem fyzicky necvičil, málo se hýbal, nechal své svaly atrofovat. Se Znojemskou výzvou se chci dostat do lepší formy a kondice. Udělám si fotku před a po ... a uvidíme, co se stane.

Krásný předjarní vandr po oblíbených místech. Skála a vyhlídka na Dračim zubu, dále pití přímo z řeky. Cesta pod Liškou kde není ani živáčka. Balzám a klid.

Cínová hora, Citonice, lesem Milíčovice, lesem k Hostěhrádkám, Vlašnov, Kravsko, Mramotice, Znojmo

Pozdravy Slunce proběhly naboso v ranní rose zámeckého parku v Lednici

Ahoj Znojmáci, děkuji tímto Boskovice za úžasnou výzvu 👍👏😉. Říkala jsem si jak bych přispěla svojí troškou do mlýna a pak mi vnuknul myšlenku můj manžel: "Sbíráš ráda odpadky, taVSEMk jdi touhle cestou!".....a bylo to😁. Tak jsem oslovila pana zakladatele výzvy a zjistila, že ZNOJEMSKÁ OKURKA je téměř bez hranic, za což děkuji a přidávám se tedy k znojemská partičce😉. Tak......AŤ SE VÁM VŠEM DAŘÍ 👏👍☀️🙋🏽‍♀️!

Někde se začít musí! 😎

Zkouška nové cyklostezky na Chvalovice

Staršího člena týmu bolela pata, ale přesto byl statečný a dal to :).

Dnes jsem dala moji Devítku dvakrát - hrabe mi, tak vyčistit hlavu a šup zpět do těla. Pomohlo.

Sportovní fyzická námaha je sice výzva, ale máknout si na zahradě se tomu téměř vyrovná. Po 4hodinách cítím záda, nohy, stehna, ruce a jsem vyfoukaný větrem jak harmonika. Ale .... dobrý pocit, myšlenky na Znojmo i Výzvu, upravená zahrada i spálené sušiny. A navíc bude i táááborááák, jupííí - letos první! Do bazénu, do tenisek, na kolo, ani jinam už nemám sílu. Za tu dřinu si píšu desítku. Tak snad zítra zase kilometry, hodiny a minuty.

Jsem dost líná, takže tuhle výzvu jsem začala jako super motivaci se zase hýbat :) Dneska bylo krásný sluníčko, tak jsem vyrazila na náš místní okruh přes další 2 vesnice.

Parádní cesta ze Svatého kamene (Heiliger Stein) dolů směr Oberretzbach, ale před prvním sklípkem v zatáčce doprava do vinohradu a krásnou cestou klikatící se mezi vinicemi až do Retzu. Tak, jako jsou u nás korzující znojemčané v Gránicích, zde spousta seniorů s hůlkami mašírující krásnou krajinou, bravo! Ještě výšvih k větrnému mlýnu a relax na dřevěných lehátkách s Božským výhledem do krajiny. Cesta zpátky zase stejným směrem, ale různými zatáčkami ve vinohradu po bezvadném asfaltu. Jaro je tadyyyyy!!! Není se nač vymlouvat, jedééém!!!

Včera jsem potkala Janu Gregorovou a zrovna taky plnila výzvu, bylo to super.

Začínám, snad se z toho díky výzvě stane můj nový zvyk a rozhýbu se!

Je to super. Měla jsem tři roky fakt špatnou kondici a už se méně zadýchamávám, dokonce jsem mohla i do posilky.

Chůzí těch 800 km určitě včas nedám, tak budu přidávat i nějaké ty meditace, protože do těch se taky moc sama nedokážu dokopat. Dneska jsem ji zkusila venku a bylo to fajn.

Rychlejší 2,5 hod. vyjížďka směr Těšetice, Bantice, Práče, Lechovice, Božice, Tasovice, Dyje, Dobšice, Znojmo

Brzký ranní výběh jako výpomoc pro Ivošův běh do Amsterodamu, úžasné červánky a východ slunce na Indiánce

Aktivně se věnují Lukostřelbě divize kladkový luk kde je potřeba síla soustředění a klid v dnešní uspěchané době děkuji výzvu jsem přijmul jen proto že mi tam nahoru 5.2.2026 po dlouhé nemoci odešel táta do nebe a nechci aby máma v 71 letech byla na všechno sama.

Téměř každý den jsem na trase. K běhu, plavání, kole a chůzi jsem si ještě přidal své pravidelné dávky otužování. Na kole jsem se totiž o víkendu zhrozil, že splnění 800stovky bude pro mě nedosažitelné. Jel jsem 40 a byl K.O. A tak hamtám po kouskách kde se dá. Manželka Jitka mi přispěchala svojí troškou do mlýna na pomoc a své kilometry mi přihazuje. Díky. Také se nestyďte je to sice VÝZVA, ale klidně si v rodině, nebo s parťáky sčítejte vaše výsledky. Vytvořte družstva, dvojice, trojice, cokoliv. Rosteme každým dnem, tak uvidíme, kde to skončí a kdo všechno se ještě přidá:-)

Relax

První letošní Šobes

Super počasí, ještě lepší pivko na závěr

Po závodě potřeba protřepat nožky 😅

es liegt zu viel Müll in unserer Stadt, gesammelt im Bereich Vancurova Strasse

Zážitek z velmi podařeného závodu😅

Se synem a jeho kamarádem (kterým je dohromady 40 let) sobotní lesní projížďka ze Znojma v okolí Lukova a Čížova

Tasovice, Slup, zpátky kolem Daníže, Vrbovec, od sklepů po nové nedokončené klikatici kolem letiště