Příběhy z výzvy

Po Praze pěšky z nádraží na seminář.

Místo autobusu cesta od vlaku domů.

Ranní rozběh

Parádní nová cyklostezka. Znojmo-Chvalovce, pak Rakousko a pres Ječmeniště a Dyjakovičky.

Přečtené knihy evidujeme dvěma způsoby: 1. Online: ➡️ https://forms.gle/fAQ1i9Up34qnHHgk7 2. Osobně: Při vracení knih můžete vhodit minci s Okurkou do skleničky

Svižná procházka po uklízecím dni při západu sluníčka.

Procházka po Trhových Svinech

"Tak vám ve Znojmě roste další skokanka. Čím ty holky krmíte?" "Okurkama :D"

900 sestav ohodnotili rozhodčí během 26. ročníku ZNOJMO GYM CUP. Jednou z cen pro nejúspěšnější závodnice byla kniha Znojemské pohádky od pana Bronislava Mikuláška. Děkujeme.

Kanadský Tulák, z Rudolce do Slavonic

Klientka na kurzu paměti mi půjčila knížku o Emě Destinnové - Veliké srdce. Byla to opravdu světová pěvkyně, ale pořád byla velkou vlastenkou.

Procházka večerním Č. Krumlovem s minimem turistů

Těsně po západu sluníčka a po dešti, všude kolem řeky spousta různých ptáčků včetně ledňáčka, kterého jsem viděla poprvé v životě. Na fotce uvidíte jen modrou šmouhu, ale je tam 💙

Chodit každý den se mi tedy občas nepovede, sranda je, že teď jak se nosem zadýchávám jdu celkem pomalu a vlastně mi to vůbec nevadí.

Zavádím dech nosem z funkčního dýchání, zatím mi to pomohlo s astmatem, uvidím, jak to půjde na schodech.

Procházka už byla potřeba :) Dneska v okolí vesnice a do parku za farou.

I přes velký nápor, protože studenty čeká absolutorium, se do toho obula i 3.D

Intenzivní příprava na ZNOJMO GYM CUP 25. 4. 2026 vrcholí. Přijďte potěšit své oko a povzbudit nejen znojemské gymnastky okurky v akci!

Na bazén a kolo teď není chvíli čas, neboť zahrada volá a po celém dni jsem úplně K.O.! Posilovna hadra. Ať žije příroda a zvelebování svého okolí. Bude to krása.

2.B podpořila školu a výzvu z celkového počtu splnilo 80%. Jste supeeeer

I 3. B se zapojila do výzvy a moc si to všichni užili.

Z Nových Hradů přes Dobrou Vodu na Hojnou Vodu.

Nemůžu se hnout! Kam se hrabou sporty:-) Kolečka kameni, hrabání, skládání dřeva. Přírodní posilovna bez činek.

Start - aralka, pres Cíňák, kolem hájenky na Hradiště, od přehrady kolem vody do Oblekovic

Dnes ně překvapil první nesměle rozkvetlý šeřík.

Rychlé protažení noh u Cínové hory

Náš 1. den na Stezce Českem 👣🎒 Je to super, je večer jsme byli rádi, že spíme v penzionu a ne pod stanem :)

Snad ty vynechávky, pozvolna dotáhnu. Čím víc chci, tím to jde hůře . Ale dnes to aspoň zase šlo. I když 🐌

Wow...tak nakonec se mému tělíčku chtělo večer ještě jednou 💃 . Mám to pěkně rozpočítáno na 1x denně, aby to vyskotna 700, ale víte, jak se ten nahoře dívá na člověka co plánuje, že? Tak doufám, že tato postupně polepím - ty mezery. Ještě nikdy jsem žádnou vyzvu nedělala.

Rychlá procházka po stezce kolem Vltavy k lavičce za Rybů.

Tak hustý, přidalo se astma po 15 letech.🙄 To se tak stane, když nepoužíváte mozek a jdete si hrát se starým dřevem.

Narozeninové zklidnění :)

K již napouštějícímu se rybníku a zpátky.

Darovala jsem exponáty do Muzea českých lékáren

Lezu opět jako šnek..tělo 😭😪🤧

Rychlovka na kole

Kolem Vltavy, tentokrát s Okurkou Cestovatelkou :)

Velikonoční okruh

Dočetla jsem dvojku Svědectví o životě v KLDR - rozhovory s dalšími lidmi, kteří z KLDR utekli. Není to veselé čtení, jejich osudy, příběhy a zkušenosti z tak tvrdé totality by nechtěl nikdo zažít.

Po týdnu a nemoci konečně venku. Okruh se ženou a s krásným předvelikonočním počasím. Ted musím zabrat.

Ráno na chatě, ale prostě ty zvuky kolem "odbourat" moc neumím :)

Začíná na mě jít senná rýma ...ach to jaro

Gránice-Citonice-Bezkov-Lukov-Čížov-Vranov-Šumná-Olbramkostel-Kravsko-Znojmo

Včera jsem dostala vytoužený dárek Verše potrhlé 2 a dneska jsem je přečetla :)

Po hooodně letech rodinná procházka na chatě dolů k řece.

Výlet do Českých Budějovic s procházkou v ČB i v Rakouském Hornu

Vycházka z ČB k jezu Planá a zpět

Není to apríl, fakt dalšich 100 dkg dole :)

4. A dojela výzvu a má splněno jako třída 100%

Sport to je hra, někdy pěkně tvrdá, ale když tě to baví, není co řešit.

6 hodin TV+ trénink atletů

1.B hlásí VÝZVA SPLNĚNA! A zvládli to skvěle! První pomoc je čeká až ve druhém ročníku, ale nezalekli se, klekli na kolena a 800 dali

4.B 🥒🥒🥒 další splněná výzva. Děkujeme :)

Cesta na seminář po Táboře.

V dešti na velikonoční Staročeskou uličku.

Meditace ráno před odjezdem ze Znojma

800 Küsse mit meiner Frau

Překrásný a stylový ples s legendárním Ondřejem Havelkou a Melody makers. Našlapaná Jízdárna, krásné dámy, noblesní pánové a výtečná atmosféra s hudbou, co mám rád.

3 stupně a sněžilo

Procházka kolem Vltavy, přes park Hlaholice, podívat se na jarní kytičky.

Víkendový workshop plný meditace a hudby.

Člověk by řekl, že chodittscgody v paneláku musí být děsná nuda. Nikoli. Někdy je to i romantika.

V pátek se jely okurky v 2.A v celkovém počtu 11 - byla to druhá skupina a zúčastnili se v počtu 100%. DÍKY!

Už jsem dlouho nedřepovala.... a tak bych chtěla dát 8000 dřepů... pokud mi to moje kolena dovolí :)

3.A se zúčastnila pouze ve slabší skupince, ale mají do konce května dost času se do okurek ještě zapojit. Takže díky zúčastněným - že dokážete dělat věci jen tak a ještě se u toho zasmát

Nejdřív procházkou k Šaldorfským sklepům a po obědě zpátky nahoru do Znojma splnit zbytek Pivní výzvy.

Bez závaží na nohou by to nebylo ono.

Dělám stojky ... na zemi, na bradlech, na kladině,...

Jak se rodí hvězdy? Na počátku jsou úplně malé hvězdičky, které pod dohledem zkušených trenérek nabírají na síle až se úplně rozzáří a oslní nás svým uměním.

Ve výrobě jsou krásné odznaky ve dvou provedeních. Znojemská výzva a Znojmo 800 let. Zájemci, hlaste se.

Od Dyje nahoru do města a zpátky aneb procházka po Znojmě a plnění pivní stezky k tomu.

3h TV+trénink atletů

Darovala jsem krabici a tašku retro věcí a papírů do domova seniorů pro potřeby aktivizace klientů s alzheimerovou chorobou.

Po celodenním dešti a výrazném ochlazení přestalo pršet, tak nic nebránilo vyrazit s partou kamarádů v podvečer ze Znojma přeš Popice a Havraníky na Šobes a přes Mašovice zpět.... všude bylo skoro sucho :-)

Dnes jsme pokračovali u maturantů ve 4.A. 80% z celkového počtu se jich postavilo výzvě. Zbývajících 20 % ještě jistě doplníme :)

Venčení kolem Dyje po příjezdu do Znojma 🐾

Všechno z gymnastického tréninku opravdu spočítat nelze, tak aspoň něco málo z rozcvičky družstva závodnic na bradlech.

Trocha rozcvičování na bradlech ...

5h TV

Točíme a točíme ...

Skáču, skáčeš, skáčeme ... nejen přes kaluže.

Šplh na laně je nejlepší posilování ...

Cvičím, cvičíš, cvičíme ,.... přemetujeme

Připravujeme se na velké věci.

Stojky, stojky a zase stojky - základ gymnastiky.

Gymnastky mají sil na rozdávání, zvláště, když jde body do výzvy pro Znojemskou okurku. Špicary z přednosu do stoje na rukou si daly i se závažím na nohou.

Dnes jsme vykopávali, jako první se do výzvy zapojila 2.A v počtu 12 žáků - splněno 100%. Hurááááá

4hodiny Tv+ trénink atletů

Fakt díky za tuhle výzvu 🙏 Kus ji využiju k pohybu, kus k pravidelnějším meditacím a kus k hubnutí, které jsem přes zimu tak nějak vzdala a spíš zase přibrala. No a dneska jsem stoupla na váhu a 2 kila, takže 200 deka mám zase dole, paráda!

Vypadá to, že toto bude konečně jeden můj nový zvyk. Postupně se přilepuje k denní nutnosti venčení psa a tak nějak se mi daří jej udělat l, aniž bych si všimla. Kéž mi to vydrží.

makačka

4h TV

Pro čtení nemusím mít výzvu, ale když už tady ta Okurka čtenářka je, tak min. 800 stránek do Slavností je povinnost :) Tak započítávám posledních 100 stránek z úžasné knížky JÁ68. A čtu dál...

Po upgradu prezentace semináře, se kterým se dostanu tento týden směr Znojmo, jsem si zase prošla okruh, tentokrát za soumraku.

Ufff, práce na zahradě je možná větší fuška, než kdybych se jel zničit na kole?! Bolí mě všechno a všude. Klobouk dolů, před všemi zahrádkáři.

Únanov, Plaveč, Rudlice, Pátkův mlýn, Bojanovice, Kravsko, Mramotice, Znojmo

Chci ve výzvě přispět 8 dobrými skutky, když jich má být těch 800 a tady je ten můj (náš rodinný) první - darovali jsme pytel oblečení organizaci Prevent. Byli moc rádi, osobně si ho vyzvedli.

Procházka po Vranově nad Dyjí a pak po Cínové hoře za květy Koniklece.

Krásná cesta za Medvědím česnekem. Už roste a je skvělý. Přijde na těstoviny doma, na místě zblajznutý jako příloha ke svačince😛

je to tezky, trochu toho litujuu😭

Krásný závod zaběhnutý i s osobáček na 10 km

Ráno meditavní začátek víkendu

Splněno při parádním závodě v Průhonickém zámeckém parku.

Procházka po Průhonickém zámeckém parku

Tak ještě 200 šípů do terče

4h TV

Já, Budějčanda, jezdíme s Karlem III. na lyžařské výcviky jako instruktoři. Minulý týden jsme byli na lyžařském výcviku v rakouském Katschbergu. A protože jsem i tento týden chtěla plnit Znojemská výzva 800 , ale na mé aktivity nebyl čas ani energie, zapojili jsme do výzvy všechny děti i instruktory. 3 dny jsme počítali, kolikrát dohromady sjedeme jakoukoliv sjezdovku a doufali jsme, že 800 jich dáme ⛷️. K našemu překvapení a velké radosti, kdy všichni poctivě počítali, jsme po třetím dnu zjistili, že jsme výzvu splnili, ale ne jen jednou, dokonce 2x a to nám ještě 368 sjezdů zbylo na příště 😀. Najezdili jsme totiž parádních 1968 sjezdovek!!! Takže moc děkuji všem těm skvělým puberťákům a instruktorům, že do toho s námi šli 😊👍

TV+trénink

Projít se naši krásnou přírodou mezi vinohrady a dobít baterky je to nejvíc ❤️

Kolem řeky Dobšice, Dyje, Tasovice, podél tratě směr Božice .... vojenské manévry v polích u Borotic...Práče, Bantice, Suchohrdly, Znojmo

Po městě a pak u nás kolem řeky při západu sluníčka.

3 hodiny TV

HC Orli Znojmo vyhráli 👍

4hodiny Tv+trénink atletů

Po práci jsem se ještě prošla za jez k lomu a kolem cvičáku zpátky. Díky za výzvu, jinak bych už v půl sedmý večer nikam nešla :)

Jsme zdravka, takže jedeme výzvu v KPR :) Našim cíle je, aby co nejvíce žáků a studentů naší školy DOBROVOLNĚ resuscitovalo v počtu 800 stlačení.

Dlouho jsem fyzicky necvičil, málo se hýbal, nechal své svaly atrofovat. Se Znojemskou výzvou se chci dostat do lepší formy a kondice. Udělám si fotku před a po ... a uvidíme, co se stane.

Krásný předjarní vandr po oblíbených místech. Skála a vyhlídka na Dračim zubu, dále pití přímo z řeky. Cesta pod Liškou kde není ani živáčka. Balzám a klid.

Cínová hora, Citonice, lesem Milíčovice, lesem k Hostěhrádkám, Vlašnov, Kravsko, Mramotice, Znojmo

Pozdravy Slunci jsem do své jógové praxe v posledních letech moc nezařazovala, tak jsem si řekla, že je se Znojemskou výzvou opět pravidelně přidám.

Podařilo se mi po nějaké době vytáhnout syna na kolo a užili jsme si to!

Ahoj Znojmáci, děkuji tímto Boskovice za úžasnou výzvu 👍👏😉. Říkala jsem si jak bych přispěla svojí troškou do mlýna a pak mi vnuknul myšlenku můj manžel: "Sbíráš ráda odpadky, taVSEMk jdi touhle cestou!".....a bylo to😁. Tak jsem oslovila pana zakladatele výzvy a zjistila, že ZNOJEMSKÁ OKURKA je téměř bez hranic, za což děkuji a přidávám se tedy k znojemská partičce😉. Tak......AŤ SE VÁM VŠEM DAŘÍ 👏👍☀️🙋🏽‍♀️!

Dnes jsem dala moji Devítku dvakrát - hrabe mi, tak vyčistit hlavu a šup zpět do těla. Pomohlo.

Sportovní fyzická námaha je sice výzva, ale máknout si na zahradě se tomu téměř vyrovná. Po 4hodinách cítím záda, nohy, stehna, ruce a jsem vyfoukaný větrem jak harmonika. Ale .... dobrý pocit, myšlenky na Znojmo i Výzvu, upravená zahrada i spálené sušiny. A navíc bude i táááborááák, jupííí - letos první! Do bazénu, do tenisek, na kolo, ani jinam už nemám sílu. Za tu dřinu si píšu desítku. Tak snad zítra zase kilometry, hodiny a minuty.

Zkouška nové cyklostezky na Chvalovice

Někde se začít musí! 😎

Staršího člena týmu bolela pata, ale přesto byl statečný a dal to :).

Parádní cesta ze Svatého kamene (Heiliger Stein) dolů směr Oberretzbach, ale před prvním sklípkem v zatáčce doprava do vinohradu a krásnou cestou klikatící se mezi vinicemi až do Retzu. Tak, jako jsou u nás korzující znojemčané v Gránicích, zde spousta seniorů s hůlkami mašírující krásnou krajinou, bravo! Ještě výšvih k větrnému mlýnu a relax na dřevěných lehátkách s Božským výhledem do krajiny. Cesta zpátky zase stejným směrem, ale různými zatáčkami ve vinohradu po bezvadném asfaltu. Jaro je tadyyyyy!!! Není se nač vymlouvat, jedééém!!!

Je to super. Měla jsem tři roky fakt špatnou kondici a už se méně zadýchamávám, dokonce jsem mohla i do posilky.

Chůzí těch 800 km určitě včas nedám, tak budu přidávat i nějaké ty meditace, protože do těch se taky moc sama nedokážu dokopat. Dneska jsem ji zkusila venku a bylo to fajn.

Jsem dost líná, takže tuhle výzvu jsem začala jako super motivaci se zase hýbat :) Dneska bylo krásný sluníčko, tak jsem vyrazila na náš místní okruh přes další 2 vesnice.

Včera jsem potkala Janu Gregorovou a zrovna taky plnila výzvu, bylo to super.

Začínám, snad se z toho díky výzvě stane můj nový zvyk a rozhýbu se!

Brzký ranní výběh jako výpomoc pro Ivošův běh do Amsterodamu, úžasné červánky a východ slunce na Indiánce

Rychlejší 2,5 hod. vyjížďka směr Těšetice, Bantice, Práče, Lechovice, Božice, Tasovice, Dyje, Dobšice, Znojmo

Aktivně se věnují Lukostřelbě divize kladkový luk kde je potřeba síla soustředění a klid v dnešní uspěchané době děkuji výzvu jsem přijmul jen proto že mi tam nahoru 5.2.2026 po dlouhé nemoci odešel táta do nebe a nechci aby máma v 71 letech byla na všechno sama.

Téměř každý den jsem na trase. K běhu, plavání, kole a chůzi jsem si ještě přidal své pravidelné dávky otužování. Na kole jsem se totiž o víkendu zhrozil, že splnění 800stovky bude pro mě nedosažitelné. Jel jsem 40 a byl K.O. A tak hamtám po kouskách kde se dá. Manželka Jitka mi přispěchala svojí troškou do mlýna na pomoc a své kilometry mi přihazuje. Díky. Také se nestyďte je to sice VÝZVA, ale klidně si v rodině, nebo s parťáky sčítejte vaše výsledky. Vytvořte družstva, dvojice, trojice, cokoliv. Rosteme každým dnem, tak uvidíme, kde to skončí a kdo všechno se ještě přidá:-)

Relax

První letošní Šobes

es liegt zu viel Müll in unserer Stadt, gesammelt im Bereich Vancurova Strasse

Super počasí, ještě lepší pivko na závěr

Po závodě potřeba protřepat nožky 😅

Zážitek z velmi podařeného závodu😅

Se synem a jeho kamarádem (kterým je dohromady 40 let) sobotní lesní projížďka ze Znojma v okolí Lukova a Čížova

Tasovice, Slup, zpátky kolem Daníže, Vrbovec, od sklepů po nové nedokončené klikatici kolem letiště